Bahçedeki hangi bitkiler kan şekeri düşürür?

Kan şekeri yüksek olan herkesin sebze, kök sebze ve meyve tüketmesi gerekir. Bahçenizde olmasa da, yerel iklimde olmasa da, yetiştirilen (kimyasallar ve nitratlar olmadan) mevsimlik bir ürün özellikle yararlıdır. Yerli ürünlerin sindirimi daha kolaydır, bunlardan alerjik reaksiyon riski minimum, maksimum faydadır. Ve yine de, "bahçe sepetinin" arasında, şekeri düşürmek için kendi sicili var.

Sarımsak yedi hastalık rahatsız

Şekeri kontrol altında tutmaya karar verdik - sarımsakları düzenli aralıklarla tüketin. Kalsiyumlu demirden, manganez ve çinkoya kadar pankreasın uyarılması ve böylece insülin üretiminin arttırılması için çok miktarda B ve C vitaminleri, eser elementler içerir.

Kimyasal elementleri karaciğerde insülin parçalanmasını azaltan glikojen üretimini sağlar. Japon bilim adamlarının yakın tarihli çalışmalarına göre, içerdiği vanadyum ve alexin de insülin etkisini çoğaltır.

Böbrek yetmezliği, kolelitiazis, bağırsak ve mide peptik ülseri, anemi, epilepsi, hemoroit, kan şekerini azaltmak için sarımsak varsa, yiyebilir ve yemelisiniz - günde 2-3 karanfil. Tip 2 diyabeti olan insanlar için ise, tentür, kaynatma ve diğer faydalı ilaçlar şeklinde ilaç tedavisi için ek bir tedavi olarak reçete edilir:

1. Orta büyüklükte bir soyulmuş sarımsak başlığını uygun bir şekilde ezin (bir bıçakla, bir sarımsak presinden geçirin, rende) ve bir bardak yoğurt dökün. Kabı bir bezle örtün. 8-12 saat (gece) demlenmeye bırakılır. Gün boyunca 3-6 doz alın.
2. Sarımsakları doğrayın. Tülbentten suyunu sıkın. Yemeklerden yarım saat önce, bir pipet içine 5-10 damla çizin ve oda sıcaklığına ısıtılmış bir bardak süt içine dökün.
3. Kıyma makinesinden 300 gr sarımsak ve maydanoz, 1 kg soyulmuş limon koyun. Bulamacı opak bir kaba koyun. Kapağı kapatın. 5 gün boyunca karanlık bir odada ısrar edin (bir mutfak dolabına, kilere, masaya koyun). 30 dakika içinde alın. yemeklerden önce, 0.5-1 yemek kaşığı. Günde üç kez. Bu karışım, şeker seviyelerini şok edici biçimde düşürür.
4. Rendelenmiş sarımsak - 100 g - 4 yemek kaşığı dökün. kuru kuru alkolsüz şarap (örneğin, Cabernet Sauvignon, White Zifandel, Merlot). Kabı kapatın. Karanlık bir odada 2 hafta ısrar ediyorlar. Süzün. 15-30 dakika içinde alın. Yemeklerden önce 1,5 yemek kaşığı
5. Büyük bir limonu (kabuğu ile birlikte) ve bir kıyma makinesini bir kıyma makinesinden geçirin (bir karıştırıcıda öğütün). 1 yemek kaşığı ekleyin. sıvı bal (tercihen ıhlamur). Karıştırınız. Yemeklerle birlikte 0.5 çay kaşığı alın. Karışım buzdolabının alt rafında saklanabilir.

Fasulye çeşitliliği

Tip 1 ve tip 2 diyabetin yanı sıra şeker, fasulye, fasulye yaprakları ve yapraklarında spazmodik problemleri olan herkes için faydalı ve hatta gereklidir. Protein, lif, amino asit, potasyum, çinko, fosfor, demir, Omega-3 ve 6, diğer faydalı eser elementlerin yüksek içeriği nedeniyle, fasulyeler eti tamamen değiştirebilir ve pankreasın gerekli insülin dozunu üretmeye zorlayabilir. Bu durumda:

1. Tamamen insülin enjeksiyonlarına bağımlı olan kişilerin diyetinde kuru fasulye gereklidir. Potasyum ve kalsiyum içeriği yüksek olduğu için şekeri hızlı ve stabil bir şekilde azaltır, bağırsakları dışarıda tutar ve şişmeyi önlemez. Alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Glikoza dönüşüm oranı 35 birimdir.
2. Rekor miktarda lizin ve omega yağ asidi olan Beyaz, şeker değişkenliğini önler, aterosklerozu, vücudun çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini arttırır ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirir, hücrelerin ve dokuların restorasyonunu aktive eder. GI = 40
3. Siyah, arginin, lösin dahil olmak üzere zengin bir amino asit kaynağıdır, şekeri dışarıda tutar, antimikrobiyal özelliklere sahip olan immün sistemi uyarır ve korur. GI = 30-35.
4. Kanatlar (bakla) - şekeri mümkün olan en kısa sürede düşürür, insülin sentezi salınımını uyarır, hücresel tutma yeteneğini arttırır. Sıvının yok edilmesini aktive eder, şişmeyi önler, toksinlerin damar duvarlarını temizler ve elastikiyetlerini dengeler.

İlginizi çekebilir:

Diyabet için Fasulye Bakla
Fasulye yaprakları diyabet tedavisinde ve önlenmesinde etkili olarak kabul edilir. Düşük var ...Devamını oku ...

Fasulyelerden ve kanatlardan çeşitli sağlıklı yemekler, tentürler, kaynatmalar, çaylar hazırlanır:

1. 2 yemek kaşığı kuru ezilmiş yaprakları bir bardak kaynatılmış suya dökün. 8 saat boyunca termosta bekletin. Sıkıştırın ve süzün. Yemekten 15 dakika önce 0.5 çorba kaşığı alın.
2. Sadece kaynamış suda - 1 litre - bir avuç kuru bakla dökün. Kabı sarın ve 8-10 saat (gece) sıcak tutun. Süzün. Yemeklerden 20-30 dakika önce 0.5 çorba kaşığı içilir.
3. Beyaz fasulye - 3 adet. - 0,5 çorba kaşığı dökün. süzülmüş veya soğutulmuş kaynamış su. Gece hava. Sabahları fasulye yiyin. Su içmek. 2-3 hafta tekrarlayın.
4. Salata. 0,5 kg fasulye (herhangi biri) ve yaklaşık olarak aynı miktarda havuç kaynatın. Fasulyeleri doğranmış kök sebzelerle karıştırın. Elma sirkesi serpin (en fazla 1 çorba kaşığı), 2 çorba kaşığı ekleyin. ayçiçek yağı. Hafifçe tuz. Kıyılmış dereotu ve maydanoz ile bolca mevsim.

Günde 5-6 öğün yemekle, fasulyeyi öğle veya akşam yemeğine dahil etmek daha iyidir. Her gün yersen, o zaman en fazla 50-70 g - ana yemeklere katkı maddesi olarak. Haftada sadece üç kez olsaydı - 100-200 g.

Baharatlı doktor

Kereviz tüm tezahürlerinde insülin benzeri bir bileşeni olan bir bitkisel üründür: yaprak sapı, kök, yaprak. Toksinleri aktif olarak fazla sıvıdan ve yüksek lif ve pektin liflerinden dolayı uzaklaştırır. Şeker hastaları için temel olan B grubu, PP ve mikro elementlerin vitaminlerini içerir. Adrenal bezlerin çalışmalarını uyarır, beta hücrelerinin üretimine ve daha önce içinde kullanılan insülin salınımına katkıda bulunur.

Tip 2 diyabette tüketim oranı günde 100 g'dır: kokteyllerde, meyve sularında, salatalarda, sebze çorbalarının bir parçası olarak.

1. İnce kıyılmış sapı soyulmamış salatalık ile karıştırın. Bir blenderde çırpın. Yeşil çeşitlerden bir elmayı (bir kabuğu olan, ancak bir çekirdeği olmayan) ve bir de limon kabuğu rendesini ekleyin. Tek tip bir kütleye yendi Güler yüzlü taze iç. Günlük.
2. 2 taze salatalık (bütün) ve 200 g kereviz sapına bir demet yeşil fesleğen ve nane veya yeşil dolmalık biber ve 2-3 diş sarımsak ekleyip bir blender içinde çırpın. Bir bardak soğutulmuş tavuk suyuyla kütleyi seyreltin. Karıştırınız. Böyle bir soğutucu çorbanın yerini alabilir.
3. 0,5 soyulmuş kökü (kıyma makinesi / harmanlayıcı) 6 limonla (çekirdeksiz, ancak kabuğu rendesi) birlikte çevirin. 1.5-2 saat boyunca buhar banyosunda bekletin. Serin. Buzdolabına koy. Aç karnına içilir - yemeklerden yarım saat önce, 1 yemek kaşığı.
4. 20 g taze yaprak 1 yemek kaşığı dökün. kaynar su Kabı sarın. 20 dakika ısrar et Süzün. 3 yemek kaşığı için infüzyon günde üç kez alın.
5. Yaprakları öğütmek ve bir blender içinde kaynaklanıyor veya bir meyve sıkacağı geçmektedir. Meyve suyunu (tülbentten geçirerek) ayırın ve 2 yemek kaşığı yedikten 2 saat sonra sabah ve akşamları içilir.

Kereviz tedavisi uzun - sürekli bir veya iki yıl. Şeker dışarı çıkıyor, geri zıplıyor. Ancak yüksek asidite, tromboflebit, pankreatit kötüleşen ya da tedavi edilmemiş gastrit olanlarda besleyici bir bitki kontrendikedir.

İlginizi çekebilir:

Fasulye flep: yararlı özellikleri, kontrendikasyonları, yararları ve zararları
Fasulye kapsülleri üzerinde farklı iyileştirici etkileri olan birçok mikro besin içerir ...Devamını oku ...

Diyet kabağı

Düşük kalorili ve zengin kompozisyon, minimum miktarda karbonhidrat, yüksek askorbik asit içeriği, pankreas esansiyel insülin üretimini uyarıcı, kolay emilim, pektin, kolesterolü düşürücü - kabak en iyi önerileri.

Şekeri normalleştirmek için, yararlı bir bahçe kültürü çiğ (salataların bir parçası olarak) pişmiş, haşlanmış ve haşlanmış yiyecekler için yararlıdır:

1. Kaynar tavuk suyuna (yağsız etten) küp şeklinde kabak ve kereviz sapı konulur. 7-10 dakika sonra - konserve fasulye ve doğranmış haşlanmış yumurta bir kavanoz. Tuz ve taze otlar (dereotu, kişniş) tadın. 5 dakika sonra tavayı çıkarın. Çorba hazır.
2. Genç soyulmuş sebze iliğini ince şeritler halinde kesin. 2 çorba kaşığı karıştırın. zeytinyağı, 2 diş. ezilmiş sarımsak, 2 yemek kaşığı. taze sıkılmış limon suyu, tuz, 1-2 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen, tuz. Dolgu ve dilimleri birleştirin. Karıştırın ve 15 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Salata öğle yemeğinde bağımsız bir yemek olarak yenebilir.
3. Genç soyulmuş kabak rendesi / sebze kesici / blender ile atlayın. Tülbentten geçirerek sıkın. Sadece taze iç - günde en fazla 200-400 ml (küçük bir dozla başlayarak - 50-100 m, bir hafta sonra 50 ml artış vb.)! Tat için, kereviz sapı veya salatalık ile karıştırın.
4. Kabağı (soyulmamış) “teknelerle” (2 parça boyuna) kesin. Hafifçe tuz. Bir fırın tepsisine yerleştirin. Fırında pişirin.

Sadık Maydanoz

Bitki, glikoz seviyesini düşüren doğal tatlandırıcı inülini içerir, lif, glikozun hücre içi alışverişinde yer alan B vitamini, immünostimüle edici folik asit, oksijeni doyurucu kan, demir, salgılayan sıvı potasyum ve magnezyum seviyesini azaltır. Bu da şeker hastalıkları olan insanlar için faydalı özelliklerinin sadece bir kısmı.

Her şeyi iyileştirir - köklerden tohumlara, infüzyonların, kaynatmaların, salataların, tentürlerin hazırlandığı tohumlar:

İlginizi çekebilir:

2019’da kıştan önce ekilen soğanların toplanmasıFideler neden çekilir ve bununla ne yapılır?Dalış fidelerinden ve hangi bitkilerin kontrendike olduğundan zarar

1. 100 g yıkanmış, ince kıyılmış kök 1 çorba kaşığı dökün. kaynar su Bir saat (tercihen bir termos) ısrar ediyorlar. Şekil değiştirme. Serin. Günde iki kez 0.5 yemek kaşığı alın. 2-3 hafta.
2. 100 gram yeşillik demet (isteğe bağlı olarak) doğrayın. 1 çorba kaşığı dökün. su. 3 dakika kaynatın. Kalın bir bezle sarın. Saat ısrar et. Şekil değiştirme. Günde üç kez içilir - 1 yemek kaşığı. l. Ay.
3. 1 çay kaşığı haşlanmış tohum 1 çorba kaşığı. kaynar su (Bir termos) 12 saat ısrar ediyorlar. Şekil değiştirme. 1 yemek kaşığı al. her 4 saatte bir. Ay.

Beklenen ve tam teşekküllü etkiyi elde etmek için maydanoz (herhangi bir kısmı) sistematik olarak tüketilmelidir, ancak saf halde günde 100 g'dan fazla olmamalıdır.

İlginizi çekebilir:

Fasulyenin diyabet için sağlığa yararları ve zararları: ki bu daha faydalıdır
Vücutta insülin eksikliği olan kişiler, şeker göstergelerinin dengesini koruyan bir diyete uymalıdır. Fasulye ...Devamını oku ...

Bahçede yetişen mahsullerin günlük diyete eklenmesi, şekeri azaltmanın etkili ve güvenilir bir yoludur. Her zaman yardımcı olurlar, ancak yalnızca kızartılmış, buğulanmış, taze bitkiler doktor tarafından öngörülen karmaşık tedaviyle birleştirilerek günlük olarak pişirilir ve yenilirse.